Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, eigenständiges Heilverfahren zur Behandlung von psychischen, psychosozialen und psychosomatischen Erkrankungen. Hilfreich kann Psychotherapie zum Beispiel bei folgenden Krankheiten sein:

• Angststörungen (wie Panikattacken, Phobien oder generalisierte Angststörungen)
• Zwänge (Zwangshandlungen oder Zwangsgedanken)
• Depressionen
• Burnout
• psychosomatische Erkrankungen 
• Belastungsreaktion nach einer traumatischen Erfahrung 
• Belastungsreaktion aufgrund einer langandauernden psychischen Belastung
• Verhaltensauffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter

In Krisen, die man nicht alleine oder mit Hilfe von Freunden oder Verwandten bewältigen kann, ist es sinnvoll Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Dies können vielfältige Probleme sein, folgende Beispiele sind nur zur Veranschaulichung gedacht:

• Verlust von nahestehenden Personen
• Auswirkung von Trennung und Scheidung 
• schwere Erkrankungen oder Behinderungen
• Verlust oder Bedrohung des Arbeitsplatzes
• dauernder Stress bei der Arbeit oder durch eine belastende Familiensituation

Psychotherapie kann nur helfen, wenn der Betroffene auch bereit ist, sich darauf einzulassen. Es muss die Bereitschaft da sein sich mit seinen Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und etwas in seinem Leben zu verändern.